Workshop „Sonnengruß“ – 19.03.2017

Yoga Workshop „Sonnengruß“ in Kemptensonnengruss

Der Sonnengruß ist eine kraftvolle dynamische Methode, die unsere Lebensenergie weckt und uns mit der Kraft der Sonne verbindet. Durch den Sonnengruß entwickeln wir Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, verbessern unsere Koordination und unseren Atem und kultivieren unsere Lebensenergie.

Der perfekte Start in den Frühling!

Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf der Praxis des Sonnengrußes, die sich mit Entspannungsphasen und kurzen theoretischen Einheiten abwechselt. Wir werden den Sonnengruß mit Variationen und mit Mantras üben.

Da der Sonnengruß eine dynamische Methode ist, solltest du keine größeren körperlichen Einschränkungen (wie z.B. Rücken- oder Knieschmerzen) haben, um an diesem Workshop teilzunehmen.

Termin: Sonntag, 19.03.2017, 9:00 – 13:00 Uhr
Ort: Kempten, Bahnhofstraße 8 (im Übungsraum im Dachgeschoss)
Beitrag: 40€
Infos und Anmeldung bei Markus unter 0831 / 57316457 oder per eMail oder
bei Barbara unter 0179 / 6863577 oder per eMail