Workshop „Asana Spezial I“ – 09.07.2017

Workshop „Asana Spezial I – Stabilität und Gleichgewicht“

Gleichgewicht
In diesem Asana Spezial Workshop geht es darum, die stehenden Asanas zu vertiefen. Stehende Asanas geben uns ein stabiles Fundament und einen festen Standpunkt im Leben. Die ganze Statik des Körpers hängt von einem guten Stand und Gang ab. Knie-, Hüft-,Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen lassen sich durch einen verbesserten Stand oft lindern oder vermeiden. Dabei spielen eine genaue Körperwahrnehmung, Kraft und ein gutes Gleichgewicht eine wichtige Rolle. Los geht’s!
Stabilität

Termin: Sonntag, 09.07.2017, 9:00 – 13:00 Uhr
Ort: Kempten, Bahnhofstraße 8 (im Übungsraum im Dachgeschoss)
Beitrag: 40€
Infos und Anmeldung bei Markus unter 0831 / 57316457 oder per eMail oder
bei Barbara unter 0179 / 6863577 oder per eMail